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💪🏼 Muskelprogramme: Anwendung Ihrer JOLT™-Massagepistole.

Die folgenden Programme ermöglichen es Ihnen, Ihre Muskeln je nach Zielsetzung zu trainieren (Erholung, Aufwärmen, Pflege, ...)

REGENERATION
JOLT™ Bolt
: Stellen Sie die Pistole je nach Ihrem Gefühl auf eine langsame bis schnelle Geschwindigkeit (1 bis 10) ein.
JOLT™ Mini :  Stellen Sie die Pistole je nach Gefühl auf Geschwindigkeit 1 oder 2 ein.

WARM UP (Teilen Sie die unten stehenden Massagezeiten durch 2)
JOLT™ Bolt
: Stellen Sie die Pistole je nach Gefühl auf eine langsame bis mittlere Geschwindigkeit (10 bis 20) ein.
JOLT™ Mini : Stellen Sie die Pistole je nach Gefühl auf Geschwindigkeit 2 oder 3 ein.

PER SPORTART

💡 Ihre Sportart ist nicht aufgelistet? Kontaktieren Sie uns und wir senden Ihnen das entsprechende Massageprogramm zu.